등산 코스 고르는 법 – 초보자도 가볍게 오를 수 있는 전국 코스 7선

등산을 처음 시작하려는 분이라면 무리 없는 난이도와 교통이 편한 산부터 시작하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 대중교통으로 접근 가능하고, 2~3시간 이내로 가볍게 오를 수 있는 전국 초보자용 등산 코스 7곳을 정리해 봤습니다. 혼산, 주말 산책, 가벼운 운동을 찾는 분들께도 추천드려요.

등산 입문자는 어떤 산부터 가야 할까?

• 2~3시간 내외 코스로 구성된 산
• 계단 위주보다는 숲길/흙길 위주 코스
• 지하철/버스 정류장에서 도보 15분 내외 접근 가능

 

1. 인왕산 (서울 종로) – 풍경+접근성 완벽 조합

코스 정보

• 등산 시간: 약 2시간
• 출발: 경복궁역 2번 출구 → 자하문고개
• 난이도: 초중급 (바위 구간 있지만 짧음)

한양도성길과 연결되어 도심 전망이 압권. 인증샷 명소 다수.

2. 청계산 옛골 코스 (경기 과천) – 대중교통 1위

코스 정보

• 등산 시간: 약 2시간 30분
• 출발: 양재역 → 버스 4432번 → 옛골입구 하차
• 난이도: 초보자 가능

산림욕 하기 좋은 숲길 + 중간 쉼터 많음. 서울 근교 대표 입문 코스로 손꼽힘.

3. 안산 봉수대 둘레길 (서울 서대문) – 평지 산책 느낌

코스 정보

• 등산 시간: 약 1시간 30분
• 출발: 독립문역 or 무악재역 도보 진입
• 난이도: 매우 쉬움

거의 오르막 없이 둘레길 느낌으로 걷기 좋음. 혼산족 + 초보자 + 가벼운 아침 운동용으로 강추.

4. 수리산 (경기 안양) – 초보자의 첫 '진짜 등산'

코스 정보

• 등산 시간: 2시간 30분
• 출발: 안양역 or 군포역 → 도보 이동
• 난이도: 초중급

전망대 구간에서 서울·수도권 일대 조망 가능. 조금 더 땀 흘리는 코스 원할 때 도전.

5. 북악산 성곽길 (서울 성북) – 성벽 따라 걷는 감성 등산

코스 정보

• 등산 시간: 2시간
• 출발: 한성대입구역 or 창의문
• 난이도: 쉬움

서울 성곽과 북악스카이웨이 연결 구간. 감성 산책 + 한양도성 뷰 즐기기 최적.

6. 계룡산 남매탑 코스 (충남) – KTX 타고 당일치기 가능

코스 정보

• 등산 시간: 2시간 30분
• 출발: KTX 계룡역 → 버스 10분
• 난이도: 초중급

유명한 남매탑, 동학사 구간 중심으로 추천. 중부권 거주자 + 당일치기 기차여행에 적합.

7. 장군산 둘레길 (대전) – 가족과 함께 걷기 좋은 숲길

코스 정보

• 등산 시간: 1시간~2시간
• 출발: 대전 유성구 온천2동 인근
• 난이도: 매우 쉬움

조성 잘 된 숲길 중심. 아이와 함께 걷는 산책형 등산으로 추천.

네이버 지도 초보자 등산 코스 지도에서 확인하기

 

FAQ

등산 초보는 몇 시간 코스부터 시작하는 게 좋나요?

처음은 2~3시간 내외, 5km 이하 코스부터 추천합니다.

혼자 가도 안전한 산은 어디인가요?

안산, 인왕산, 청계산 등 유동 인구 많고 구조선 확보된 산이 안전합니다.

등산 장비 없이도 가능한가요?

입문용 산은 운동화, 간편 복장으로도 가능하나 등산화, 물, 모자는 챙기면 좋습니다.

초보자용 등산 코스 요약 카드

입문자 추천 등산 코스 요약

• 인왕산 – 바위와 도심뷰 동시에, 경복궁역 인접
• 청계산 – 숲길+쉼터 많은 입문 코스, 양재 출발
• 안산 봉수대 – 걷기만 해도 되는 둘레길
• 수리산 – 살짝 등산 느낌 원할 때 딱
• 북악산 – 성곽길 따라 감성 산책
• 계룡산 – 남매탑 코스 인기, KTX 접근
• 장군산 – 가족 산책형 등산코스, 대전 지역 추천

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