반응형 심혈관 질환 예방2 "건강의 적" 식용유의 반전?! 씨앗기름 '리놀레산', 심장병·당뇨병 예방 효과 (최신 연구 완벽 해부) 안녕하세요! 🍳 '식용유는 몸에 해롭다', '오메가-6 지방산은 염증을 유발한다'… 이런 이유로 콩기름, 옥수수기름 등 씨앗기름을 피하고 올리브유나 아보카도유만 고집하셨나요? 🤯 여기, 당신의 상식을 뒤집을 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다!최근 미 인디애나 대학교 연구진은 오히려 씨앗기름 속에 풍부한 '리놀레산' 수치가 높을수록 심혈관 질환 위험은 물론 제2형 당뇨병 위험까지 낮아지는 반전 효과를 확인했는데요. 이 글에서는 "건강의 적"으로 오해받았던 씨앗기름의 누명을 벗겨줄 최신 연구 결과를 낱낱이 파헤쳐 드릴 겁니다. 리놀레산이 심장병과 당뇨병 예방에 어떻게 기여하는지, 기존의 '염증 유발' 논란은 왜 과학적 근거가 부족한지 상세히 알려드릴게요. 또한, 공신력 있는 기관의 권고와 함께 올바른 .. 2025. 6. 26. 70세 이상 고령자의 저용량 아스피린 복용, 계속해도 괜찮을까? 제 아버지가 70세가 넘으셨고 몇 년 전부터 해외 직구로 아스피린을 계속 복용 중이신데 저한테 또 사달라고 하시길래 계속 복용해도 괜찮은 걸까 궁금해서 찾아본 내용을 정리해 보겠습니다. 최근 연구와 의료 지침에 따르면, 고령자의 저용량 아스피린 복용에 대한 권고 사항이 변경되었습니다. 아스피린의 역할과 기존 권고 사항 아스피린은 혈소판 응집을 억제하여 혈전을 방지하는 효과가 있어, 심혈관 질환의 예방 및 치료에 널리 사용되어 왔습니다. 특히 심근경색이나 뇌졸중을 경험한 환자들에게는 2차 예방 목적으로 저용량 아스피린이 권장되었습니다.최근 연구 결과와 변경된 권고 사항최근 대규모 임상 연구들은 저용량 아스피린의 1차 예방 효과와 관련하여 새로운 결과를 제시했습니다. 특히, 2018년에 발표된 ASPREE.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
